Régime minceur
Publié sur bibamagazine.fr 25 Mar 2023

quel est ce régime strict qu’elle suit pour garder cette silhouette de rêve

Virginie Efira est une actrice française emblématique. Celle qui est à l’affiche du film Revoir Paris, ne cesse d’éblouir les photographes. À 45 ans, la comédienne n’a rien à envier aux jeunes actrices. En effet, sa silhouette longiligne en fait…
Perte de poids
Publié sur cosmopolitan.fr 24 Mar 2023

Tout savoir sur le déficit calorique pour perdre du poids rapidement

Pour perdre du poids et brûler des graisses, il faut faire attention à son alimentation. Mais aussi veiller à dépenser plus d’énergie que l’on en consomme. Pour ce faire, on se met alors en « déficit calorique ». Explications.  Qu’est-ce…
Perte de poids
Publié sur santemagazine.fr 21 Mar 2023

Vous voulez perdre du poids ? Mangez des myrtilles

Une nouvelle bonne raison d’inclure les myrtilles à votre repas. Selon une étude publiée dans la revue Nutrients, manger 25 grammes de myrtilles lyophilisées — soit l’équivalent d’une tasse de myrtilles naturelles — quotidiennement peut améliorer les performances sportives et…
Perte de poids
Publié sur grazia.fr 20 Mar 2023

pratiquer ce sport peut vous faire brûler plus de 600 calories

Que ce soit dans une recherche de tonicité du corps ou bien de perte de poids, pratiquer une activité physique régulière permet avant tout de maintenir le corps en bonne santé. Mais quel sport permettrait de brûler un maximum de…
Perte de poids
Publié sur bibamagazine.fr 20 Mar 2023

voici combien de temps il faudrait faire du sport par semaine pour maigrir efficacement

Pour perdre du poids, les experts affirment souvent qu’il est essentiel d’avoir une alimentation variée et équilibrée, combinée à une activité physique régulière. Dans cet article, nous allons concentrer notre attention sur le deuxième point. Ainsi, d’après l’OMS, les adultes…
Régime minceur
Publié sur topsante.com 20 Mar 2023

Fin de régime : 9 astuces pour réussir la stabilisation

Le problème des régimes, c’est quà moyen terme, on reprend le poids perdu, voire davantage. La clé est dans la période de stabilisation post-régime. Vous avez adopté un régime alimentaire sur plusieurs mois dans le but de perdre des kilos.…
Perte de poids
Publié sur grazia.fr 20 Mar 2023

Combien de kilomètres faut-il courir pour maigrir ?

Envie de perdre du poids ? Il suffirait de courir un certain nombre de kilomètres pour se délester rapidement de ses kilos superflus. Mais alors, combien de temps et quelle distance faut-il parcourir pour y parvenir ?  20 kilomètres par…
Régime minceur
Publié sur santemagazine.fr 19 Mar 2023

Caroline Receveur se doit de tenir un régime précis pour sa santé

Dans une publication Instagram récente, Caroline a partagé une photo d’elle en culotte et avec un crop top, montrant son ventre plat. Lorsqu’une abonnée a demandé comment elle avait réussi à « dégonfler », Caroline a expliqué qu’elle avait commencé…
Nutrition minceur
Publié sur bibamagazine.fr 19 Mar 2023

Cet aliment est à consommer SANS MODERATION pour retrouver un ventre plat

Avec l’été qui approche, nous avons toutes l’objectif en tête d’obtenir un corps ferme et un ventre plat pour la plage. Au-delà du sport et des soins minceur, une alimentation saine peut être votre alliée. Un aliment détox, rassasiant ou…
Perte de poids
Publié sur grazia.fr 18 Mar 2023

voici les astuces pour relancer la perte de poids lorsqu’on stagne

Lorsqu’on se lance dans une démarche de perte de poids, on doit faire face à de nombreux avantages comme une silhouette plus tonique, de meilleures capacités physiques ou encore une bonne qualité de sommeil… Mais cela contient aussi des petits…
Nutrition minceur
Publié sur grazia.fr 17 Mar 2023

Le Golden Latte : boisson detox qui fait maigrir

Le Golden Latte, également connu sous le nom de lait d’or ou doré, est une boisson à base de lait et de poudre de curcuma. C’est donc cette épice orangée (aussi surnommée le safran des Indes) qui lui donne sa…