Perte de poids

Voici la distance de marche exacte à faire tous les jours pour perdre du poids

La marche est fréquemment perçue comme une absence d’exercice, en particulier face au running. Ce dernier est plus généralement mis en avant comme l’activité idéale pour se maintenir en forme. Cependant, la marche, comme toute autre activité physique, est bénéfique.…
Perte de poids

Marcher 30 minutes par jour fait-il maigrir ?

Peut-on vraiment s’affiner en se contentant de marcher ? Bien sûr, mais encore faut-il respecter les règles que vous donne ici le cardiologue et médecin du sport François Carré. 30 minutes de marche rapide par jour. Voilà ce que préconise…
Perte de poids

Le régime soupe aux choux pour perdre du poids rapidement

Aliment préféré des recettes de régimes minceur, la réputation du chou n’est plus à faire. Légume d’hiver réconfortant, il a l’avantage de ne couter presque rien et possède de nombreux bienfaits pour la santé. Si vous souhaitez suivre un programme…
Perte de poids

la méthode infaillible pour perdre du poids naturellement – Masculin.com

A travers le régime cétogène, découvrez une autre façon de concevoir les régimes de perte de poids, une approche à la fois originale et saine. Le régime cétogène, une approche originale pour perdre du poids Dans son sens étymologique, basé…
Nutrition minceur

Golden milk, la nouvelle boisson detox

Epice aux milles vertus, il semblerait que le curcuma n’ait pas fini d’occuper nos mugs et nos assiettes. Oubliez le café, buvez du golden milk : un vrai concentré de bien-être !  Le golden milk, qu’est-ce que c’est ?  Si…
Nutrition minceur

la boisson à ne pas boire plus d’une fois par jour, selon une étude

La calvitie est un vrai traumatisme pour certains hommes dans notre société. Ce phénomène naturel peut être très mal vécu et provoquer un véritable rejet identitaire. Récemment, l’humoriste et acteur Kyan Khojandi a réalisé une vidéo très virale à ce…
Nutrition minceur

Le citron est-il vraiment détox ?

C’est un fait : le citron a toujours eu bonne presse sur le plan nutritionnel. Jaune ou vert, le célèbre agrume aurait ainsi la capacité de détoxifier votre organisme tout en vous ravissant les papilles. Une théorie fondée ? Oui…
Perte de poids

Régime nordique : le régime minceur scandinave pour perdre du poids

Les principes du régime nordique Basé sur un mode d’alimentation qu’on pourrait qualifier de « sain » (tout comme le régime Okinawa ou encore le régime méditerranéen), le régime nordique préconise le boycott de tous les aliments industriels. Alors on…
Régime minceur

Comment maintenir son poids sur le long terme après un régime ?

Perdre du poids nécessite de faire quelques ajustements… Une fois les résultats escomptés atteints, il ne reste plus qu’à faire attention à ne pas reprendre les kilos. Et ce n’est pas toujours facile de trouver le bon moyen de garder…
Perte de poids

L’homéopathie pour maigrir : comment ça marche ? Quel traitement prendre ?

Maigrir grâce à l’homéopathie ? L’idée peut sembler curieuse, mais cette médecine douce peut donner un bon « coup de pouce » pour retrouver la ligne. Mieux encore : en fonction des granules homéopathiques, il serait même possible de mincir…