Souvent lorsqu’on évoque le régime, tout de suite le mot privation vient se coller. Pourtant, il existe bien plusieurs astuces pour ne pas être frustré lorsque l’on veut prendre du poids. Voici huit idées pour vous aider à mincir tout en prenant plaisir à manger. 1/ Les coupe-faim naturels Premier réflexe à avoir est de connaître quels aliments permettent de couper la faim naturellement. En effet, on va éviter d’ingérer des gelules alors que certaines denrées jouent très bien ce rôle. Les meilleurs coupe-faim naturels sont la pomme, l’aubergine, le konjac, le fucus, l’agar agar, le blanc d’œuf, la mâche… 2/ ...
Cet article a été originalement publié sur le site bibamagazine.fr le 17 Fév 2023
Lire l'article entier iciL'article 8 astuces pour perdre du poids sans se priver vous a plu ? Alors n'hésitez pas à parcourir la catégorie Perte de poids à la recherche d'autres contenus du même style.
Nous vous conseillons de lire ces articles :
Comment faire le régime Weight Watchers sans payer ? Nos astuces pour perdre du poids sans dépenser un seul centime
Michel Cymes dévoile les MEILLEURES astuces pour perdre du poids… sans sport !
Perdre du poids : ces 10 astuces pour relancer son métabolisme après 50 ans
Perdre du poids : ces 10 desserts gourmands sont aussi les moins caloriques pour craquer sans culpabiliser
