Ce n’est une surprise pour personne, lorsque l’on entame une démarche de perte de poids, la majorité de nos efforts se passent dans notre alimentation et notre assiette. En complément, il est bien sûr recommandé d’avoir une activitéphysiquerégulière et de boire beaucoup d’eau. Comment perdre du poids ? Si l’on souhaite perdre du poids, il y a certains aliments qu’il n’est pas conseillé de consommer. Soit trop gras ou trop sucrés, ils ne vous aideront pas dans votre perte de poids. Comme le précise Cosmopolitan, certains aliments sont à éviter le soir. La raison ? Difficile à digérer, ils peuvent ...
Cet article a été originalement publié sur le site bibamagazine.fr le 01 Mar 2023
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