Jogging, vélo, salle… Le sport n’est clairement pas votre tasse de thé. On sait que la pratique d’une activité sportive est fortement recommandée pour perdre du poids efficacement. Il existe néanmoins quelques astuces simples qui vous aideront à atteindre vos objectifs sans pratiquer de sport. Avant de poursuivre, l’on ne vous conseillera jamais assez de consulter un spécialiste de la santé avant de démarrer un régime. Les 9 habitudes à adopter pour perdre du poids sans sport Deux choses sont importantes lorsqu’on surveille son alimentation. D’une part, le choix des aliments que l’on consomme. D’autre part, notre manière de nous ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 17 Mai 2023
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