Pour que le sport soit le plus « brûle graisse » possible, il faudrait idéalement le pratiquer à un certain horaire. Connaissez-vous l’horaire idéal pour brûler un maximum de graisse pendant votre workout ? Et la bonne nouvelle est que ce serait presque compatible avec une grasse matinée… Une récente étude parue le 13 février dans la revue PNASrévèle que le meilleur moment pour se dépenser, en terme de perte de tissu adipeux tout du moins, c’est le matin. Sur le même sujet L’étude a été faite sur des souris, qui présentent de nombreux points communs avec le fonctionnement du corps humain. ...
Cet article a été originalement publié sur le site topsante.com le 19 Fév 2023
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