Bollywood workout : quelle est cette méthode indienne qui promet un ventre plat en seulement quelques semaines ?

Et si on s’inspirait des mouvements de danse Bollywood pour se sculpter un ventre plat et musclé ? C’est en tout cas ce que propose une méthode bien nommée tout droit venue d’Inde : le Bollywood workout. Mise en lumière par Cosmopolitan, cette activité qui combine danse et cardio se présente comme un moyen ludique de renforcer ses abdominaux et brûler de la graisse au niveau du ventre. L’idée étant de reproduire une série de mouvements de danse indienne classique qui ciblent particulièrement les muscles du ventre, des bras, mais aussi des jambes.  Bollywood Workout : comment le pratiquer ? ...

Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 05 Mai 2023

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