Pour perdre du poids, beaucoup de personnes tentent le tout pour le tout. Mais selon cet article, il suffirait d’adopter seulement 4 conseils diététiques venus du Japon pour perdre 9 kilos en un an, sans faire de régime ni se mettre à une pratique intensive du sport. Selon son auteur, suivre ces 4 préceptes scrupuleusement serait l’assurance de se délester de ses kilos en trop de manière saine et durable. Voilà qui donne envie de sauter le pas. Pour rappel, si vous souhaitez perdre du poids, il est conseillé de consulter un médecin afin qu’un professionnel de santé puisse établir ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 26 Avr 2023
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