Les bienfaits des protéines maigres pour votre santé et silhouette Les protéines maigres sont une arme précieuse pour une perte de poids réussie. Elles ont la capacité de conserver la masse musculaire et de la développer, tout en favorisant une dépense énergétique accrue lors de leur digestion. Pour cette raison, il est essentiel d’inclure des sources de protéines maigres dans son alimentation, qu’elles soient végétales ou animales. En outre, les protéines maigres ont des avantages supplémentaires pour la santé, tels que la régulation de la glycémie, la promotion d’un taux de cholestérol sain et la prévention des maladies cardiovasculaires. De ...
Cet article a été originalement publié sur le site bibamagazine.fr le 16 Mar 2023
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