Et si grâce à un simple exercice, il était possible de brûler un maximum de calories et de donner un coup de pouce à sa perte de poids ? Bien sûr, avant d’entamer une perte de poids, il est recommandé de consulter un.e spécialité qui saura vous aiguiller et vous donner les meilleurs conseils pour votre santé et atteindre vos objectifs. Ensuite, pour maigrir, il est conseillé d’adopter une alimentation équilibrée, de boire beaucoup d’eau – environ 1,5 litre d’eau par jour – et de faire du sport. Et oui, il n’y a pas de secret. Ça tombe bien ! ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 22 Mar 2023
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