Les Japonais ne manquent pas de ressources et d’astuces bonnes à retenir et à appliquer lorsque l’on cherche à perdre du poids et à affiner sa silhouette. En matière d’alimentation, les habitants du pays du Soleil Levant, ont des habitudes qui différent complètement de celles appliquées par les occidentaux. De quoi leur garantir un meilleur contrôle de leur poids et des assiettes plus équilibrées qui font la part belle à des ingrédients méconnus qui possèdent pourtant des vertus minceur et santé non négligeables. Parmi ceux-ci, il y en a un que le peuple nippon ajoute dans presque tous leurs plats : ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 09 Mai 2023
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