cette méthode douce vous permet d’obtenir un ventre plat en seulement 1 mois (et sans faire de sport)

On rêve tous et toutes de pouvoir perdre du poids sans faire trop d’efforts. Mais force est de constater que sans pratique sportive, c’est beaucoup, beaucoup plus long. Pourtant, il existe bien une petite technique pour faire fondre son ventre. Et ce, sans faire de sport. En effet, pour pouvoir tonifier ses abdominaux, il existe une technique dite douce. Son petit nom ? La gym hypopressive. C’est une façon de faire travailler le muscle profond de la sangle abdominale, en faisant simplement des exercices de respiration. Comment faire de la gym hypopressive pour avoir un ventre plat ? Pour cela, ...

Cet article a été originalement publié sur le site bibamagazine.fr le 24 Avr 2023

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