Quand on cherche à perdre du poids, on ferait parfois bien de regarder du côté des méthodes minceur des Japonais. Maîtres de l’art du contrôle de leur poids, les habitants du pays du Soleil Levant sont aussi réputés pour leur santé de fer et leur incroyable longévité. Le régime Okinawa, qui figure parmi les méthodes de rééquilibrage alimentaire les plus connues, emprunte d’ailleurs son nom à une petite île au sud Japon, Okinawa, sur laquelle on recense de nombreux centenaires. Et pour cause, les Japonais ont une vision de la santé et de l’alimentation complètement différente de celle des Français ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 23 Mai 2023
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