Pendant les fêtes, on pense souvent à se remettre du repas trop copieux, trop gras et alcoolisé de la veille. Pourtant, il est tout à fait possible d’anticiper les lendemains difficiles en appliquant quelques astuces. Se faire plaisir sans se priver tout en restant en forme et plein d’énergie. L’équilibre à trouver pour profiter pleinement des repas de fête n’est pas toujours évident. Mieux vaut prévenir que guérir. Voici 5 conseils pour éviter de tomber dans le piège des excès. Tag clone (tous les 6 paragraphes) 1. Faire du sport le matin Comme le dîner sera excessif, il faut penser ...
Cet article a été originalement publié sur le site masculin.com le 02 Jan 2023
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