Après les fêtes, on souhaite souvent se lancer dans un régime. On mange alors plus légèrement, on essaye de se lancer dans des détoxs en tous genres… Pourtant, certaines méthodes ont déjà fait leurs preuves, comme le célèbre régime Weight Watchers. Depuis plusieurs années, il s’est imposé comme un moyen efficace de s’affiner, sans non plus que maigrir rime avec privation. La preuve, il figure au palmarès des meilleurs régimes de Doctissimo. Les experts pensent que ses méthodes minceur font partie des meilleures, mais aussi que c’est une diète facile à suivre. Il permet également une perte de poids durable. ...
Cet article a été originalement publié sur le site bibamagazine.fr le 05 Jan 2023
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