Faire du sport en talons hauts En réquisitionnant le salon pour un cours de « legwork », une pratique fitness new-yorkaise conçue par deux pros du talon aiguille qui coachent les danseuses de Broadway et les aident à supporter leurs stilettos. Le principe ? On met en route le DVD et, pendant une demi-heure, haut perchée sur ses talons, on s’efforce de suivre ces exercices empruntés à la danse, au yoga et au Pilates. Pratiquer la méthode « hara achi bu » Ce qui signifie, en japonais, ne jamais manger à sa faim. Autrement dit, on s’arrête de manger juste avant d’être ...
Cet article a été originalement publié sur le site cosmopolitan.fr le 02 Jan 2023
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