En matière de nutrition, il ne manque pas d’aliments qui ne nous veulent que du bien. Ces fameuses super-food, que l’on ferait mieux d’ajouter à foison dans nos assiettes pour faire le plein de bonnes choses. Le problème, c’est que certains de ces ingrédients vertueux se révèlent parfois relativement méconnus alors qu’ils ne demanderaient qu’à être ajoutés à nos listes de course. C’est le cas notamment d’un des aliments que la science considère comme l’un des plus sains au monde et pourtant très peu de personnes consomme. Il ne s’agit ni d’un fruit, ni d’un légume, ni même d’une graine, ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 06 Mar 2023
Lire l'article entier iciL'article D’après la science, cet aliment méconnu serait le plus sain du monde (et on peut facilement le trouver en supermarché) vous a plu ? Alors n'hésitez pas à parcourir la catégorie Nutrition minceur à la recherche d'autres contenus du même style.
Nous vous conseillons de lire ces articles :
voici l’aliment MIRACLE dont elle ne peut pas se passer, “C’est indispensable pour moi”
Yacon : quel est ce super aliment que l’on surnomme « le sucre sain » et qui va vous faire oublier les sucres raffinés ?
Détox : 9 recettes aux saveurs du monde pour se régaler sans culpabiliser
9 aliments à ne jamais consommer le soir pour maigrir facilement
){kind=link}
){kind=link}