Ce n’est une surprise pour personne, avoir une activité sportive fait du bien au corps et à l’organisme. Alors que l’on sait déjà que le sport de renforcer les muscles et les os, ainsi que de libérer des endorphines et atteindre un bien-être global, l’activité sportive a également un autre bienfait. Comme le rapporte le site StudyFinds, spécialisé dans les études, faire de l’exercice améliore également la santé intestinale. En effet, s’entraîner seulement 30 minutes par jour maintient notre équilibre digestif en bonne santé. Faire du sport pour mieux digérer ? Selon les chercheurs qui ont mené cette étude et ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 06 Avr 2023
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