Le jeûne intermittent est une méthode très populaire ces derniers temps et beaucoup de personnes en parlent. Elle consiste à alterner des périodes de jeûne et des périodes d’alimentation normale dans le but de perdre du poids rapidement. Mais pourquoi cette méthode suscite-t-elle autant d’engouement ? Quels sont ses bienfaits sur notre santé ? Découvrons ensemble les secrets de ce mode de vie de plus en plus adopté. Les différentes méthodes de jeûne intermittent Il existe plusieurs façons de pratiquer le jeûne intermittent, mais trois méthodes sont particulièrement populaires : La méthode 16/8 : elle consiste à jeûner pendant 16 ...
Cet article a été originalement publié sur le site masculin.com le 21 Mai 2023
Lire l'article entier iciL'article la méthode qui fait le buzz pour perdre du poids rapidement – Masculin.com vous a plu ? Alors n'hésitez pas à parcourir la catégorie Perte de poids à la recherche d'autres contenus du même style.
Nous vous conseillons de lire ces articles :
Découvrez la méthode japonaise révolutionnaire pour perdre du poids rapidement et efficacement – Masculin.com
Exit le jeûne intermittent, voici la méthode qui serait encore plus efficace pour perdre du poids d’après la science
Tout savoir sur le régime OMAD pour perdre du poids rapidement
C’est quoi la méthode Abura, le secret bien gardé des stars pour perdre du poids efficacement ? Grazia
