En matière de santé et de bien-être, les Japonais ont leurs petites astuces bien à eux qui gagneraient à être davantage connues et adoptées. C’est sans doute ce qui leur vaut d’être réputés pour leur espérance de vie exceptionnelle : de 81 ans pour les hommes et de plus de 87 ans pour les femmes. Très à cheval concernant leur hygiène de vie qu’ils font en sorte de maintenir la plus saine et la plus équilibrée possible, les habitants du pays du Soleil Levant sont aussi maîtres dans l’art de contrôler leur poids, sans trop se restreindre, ni se frustrer. ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 27 Avr 2023
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