L’œuf est un aliment très connu des régimes alimentaires. Mais saviez-vous qu’il existe un régime pour perdre du poids uniquement basé sur la consommation d’œufs ? On vous en dit plus. Manger des œufs fait-il maigrir ? S’il y a bien un aliment star à privilégier quand on veut fondre vite, c’est l’œuf. Etonnant me direz-vous ? Pas vraiment en réalité. Car l’œuf est un aliment peu calorique : on compte environ 85 calories pour un œuf moyen. Idéal quand on veut perdre du poids. Mais ce n’est pas tout .L’œuf est également très riche en nutriments indispensables à l’organisme tels que la ...
Cet article a été originalement publié sur le site cosmopolitan.fr le 29 Mar 2023
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