Évitez les féculents si vous désirerez perdre du poids durablement. C’est une maxime que l’on a fréquemment entendue. Accusés d’être trop sucrés et difficilement digestes par beaucoup, certains d’entre eux pourraient en fait avoir un excellent impact sur notre santé et notre silhouette. Dans cette liste, on peut trouver la pomme de terre. Ce tubercule acclamé par les petits et les grands aiderait également à la perte de poids, selon Alexandre Auffret, Kinésithérapeute et Ostéopathe du sport. La pomme de terre : un aliment, riche en glucides mais peu calorique La pomme de terre est connue pour son faible apport ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 10 Fév 2023
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