Lorsqu’on se lance dans un rééquilibrage alimentaire ou un régime une des premières actions est de réduire les aliments trop sucrés et trop salés. Si certains régimes préconisent cette méthode, il peut être plus judicieux d’avoir recours à des coupes faim. En effet, ceux-ci permettent de satisfaire notre sensation de satiété et nous permettent de ne pas céder aux fringales. Certains aliments tels que le konjac ou l’agar-agar, mais pour un véritable allié minceur, vous pouvez à coup sûr vous tourner vers cette plante : le fucus. Cette plante, issue de la famille des algues est peu connue dans nos ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 13 Fév 2023
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