Avant d’entamer des séances de sport ou d’envisager un régime minceur, il faut prendre en considération l’amélioration de son alimentation. On s’imagine qu’il faut complètement bannir certains aliments, à tort, et se restreindre sur ses portions, c’est un mythe bien…

Le début de l’année 2023 a sonné et beaucoup ont pris la résolution de faire attention à leur ligne durant les mois à venir. Pour cela, il n’est pas rare que certains choisissent d’entamer un régime afin de perdre du…

L’hiver, le moral est souvent en berne et votre libido en pâtît cruellement. En effet, peu sont ceux qui produisent leurs plus belles performances au lit durant les mois les plus froids ! Si l’été est incontestablement la saison des…

Il y a quelque temps, une enquête avait révélé que les poids légers pouvaient avoir plus d’effets positifs que les poids lourds dans le cadre d’un programme de musculation. Aujourd’hui, c’est une autre enquête qui vient tordre le cou à…

Certaines croyances ont la dent dure et certains aliments en font les frais. Ils ont la réputation de faire grossir ou d’apporter trop de gras et/ ou de sucre nous faisant prendre du poids. Pourtant, ces 4 aliments, s’ils sont…

Actualités Publié le 20/12/2022 à 18h56 , mis à jour le 20/12/2022 à 18h56 Lecture 3 min. Le réseau social TikTok regorge de défis plus absurdes les uns que les autres. En ce moment, certains utilisateurs vantent le régime Lion,…

Pour perdre du poids, il existe de nombreux types de régimes alimentaires. Dernièrement, un régime en particulier fait parler de lui, il s’agit du régime OMAD. Dangereuse pour certaines, très efficace pour d’autres, cette forme de jeûne intermittent divise. On…

Perdre du poids n’est pas une mince affaire. Sauf si on sait vers quels produits se tourner. Découvrez les trois meilleurs compléments Foodspring, pour mincir rapidement et sur la durée. Se lancer dans un régime alimentaire drastique, faire attention à…