Depuis sa légalisation en 2018, le CBD a trouvé de plus en plus de nouveaux consommateurs chez les Français. Effets anxiolytiques, anti-inflammatoires ou encore amélioration de la qualité du sommeil : le Cannabidiol présente de nombreuses vertus. Mais certains consommateurs…

Un aliment qui est à la fois délicieux, bon pour la santé et peu onéreux, ça fait rêver ! En matière de nutrition, les super-aliments ont souvent la côte. Ils sont mis en avant pour les nombreux bienfaits qu’ils peuvent…

Le noni, c’est le nouveau fruit tendance qui posséderait mille et une vertus. Il nous arrive de Polynésie, sent très mauvais, mais serait la solution idéale pour bien affronter la rentrée. Qu’est-ce que c’est ? Quels sont ses bienfaits ?…

Sur les réseaux sociaux, de nombreuses influenceuses vantent les mérites de cosmétiques, soins ou encore pratiques sportives. Mais voilà qu’une boisson détox fait en ce moment parler d’elle, notamment sur TikTok. En effet, ce breuvage est présenté avec des propriétés…

Perdre du poids, c’est d’abord une démarche personnelle. Celle-ci doit correspondre à un désir de bien-être physique et psychologique individuel. Se baser sur les incitations culturelles très patriarcales à suivre certains standards n’a rien de sain. Si vous envisagez, pour…

Les ballonnements sont tout sauf agréables. Après un repas trop copieux ou trop riche , on peut avoir du mal à digérer nos repas et nous retrouver avec un ventre qui double de volume. Pas top du tout pour notre…

Vous cherchez à perdre du poids ? Il n’y a pas de formulemagique : il faut adopter une alimentationsaine, pratiquer une activitésportiverégulière, boirebeaucoupd’eau. Bien sûr, ce n’est pas toujours évident de mettre en application ces nouvelles habitudes, mais le succès…

Le printemps arrive à grands pas, c’est l’occasion de se lancer dans une cure détox pour rééquilibrer l’organisme, éliminer les toxines et retrouver l’énergie nécessaire pour affronter la fin de l’hiver et préparer sa peau au retour du soleil. Le…

Lorsqu’on cherche à perdre du poids, il convient de mettre fin à de fâcheuses habitudes qui peuvent nous empêcher d’atteindre nos objectifs plus rapidement. C’est le cas de certaines combinaisons alimentaires qui entravent le bon fonctionnement du système digestif en…

Vous cherchez à perdre du poids et vous suivez depuis quelques jours un régime alimentaire et pratiquez une activité physique et sportive ? Ça tombe bien. Il est temps de lever le mystère sur les vertus du bicarbonate de soude…

Actualités Publié le 06/03/2023 à 16h58 , mis à jour le 06/03/2023 à 16h58 Lecture 2 min. Selon une nouvelle étude, le régime cétogène pourrait favoriser l’apparition de « mauvais » cholestérol et donc le risque d’événements cardiovasculaires. Le régime…

Riche en vitamines C, A et K, en calcium, en magnésium, en fer… le cresson de fontaine est un super-aliment à découvrir d’urgence. Avez-vous déjà entendu parler du cresson de fontaine ? Aussi appelé « cresson d’eau » ou « …

Lorsqu’on cherche à perdre du poids, le plus dur reste de lutter contre les grignotages intempestifs. Comment résister à la tentation de se jeter sur toutes ces gourmandises qui nous font de l’œil tout au long de la journée ?…

Les chercheurs anglais ont suivi les habitudes d’exercice de 1 400 participants pendant 30 ans et ont constaté que même une activité physique de une à quatre fois par mois, telle que le jogging, la natation, le yoga ou une…

Le repas le plus important de la journée… mais pas pour un régime Des chercheurs de l’université de l’Alabama annoncent que, malgré la croyance populaire, sauter le petit-déjeuner n’empêche pas la perte de poids, sans pour autant la favoriser. Petit-déjeuner…

De nombreuses études soulignent l’importance de l’alimentation pour lutter contre les inflammations chroniques et prévenir l’apparition de certaines maladies, telles que le diabète ou l’arthrose. Découvrez quels aliments sont à privilégier. Des maladies comme le diabète ou l’obésité sont liées…