Perte de poids

Perte de poids : 5 compléments alimentaires minceur pour perdre en douceur

Loin d’être une nouveauté, les compléments alimentaires existent sous différentes formes. Gummies, sirop, gélules, comprimés, ampoules, ce n’est pas le choix qui manque. Riche en nutriments et en vitamines, ils vous permettent de cibler les éléments sur lesquelles vous souhaitez…
Régime minceur

Insuffisance rénale : quel régime alimentaire suivre ?

La fonction rénale est indispensable au fonctionnement de notre organisme. On parle d’insuffisance rénale lorsque les reins ne fonctionnent plus correctement, qu’ils n’éliminent pas bien les déchets du corps et n’arrivent pas, non plus, à équilibrer les différentes substances de…
Perte de poids

Ce que les Japonais consomment tout au long de la journée pour perdre du poids

Les Japonais possèdent des habitudes alimentaires complétement différentes des nôtres. De quoi notamment leur permettre de contrôler leur poids de façon plus efficace que les occidentaux, mais aussi d’être en meilleure santé. Et pour cause, leur alimentation se veut particulièrement…
Perte de poids

Pulsions alimentaires : causes et solutions pour perdre du poids

Les pulsions alimentaires, il est souvent difficile de les maîtriser. On commence par un bout de chocolat et on finit la plaquette, alors même que l’on n’avait pas forcément faim. On se jette sur un paquet de chips en rentrant…
Nutrition minceur

Détox : les 6 clés pour se détoxifier

Les températures remontent, la nature reprend des couleurs, les légumes primeur arrivent… C’est le moment idéal pour un « nettoyage » de printemps intérieur, en misant sur les aliments légers et qui favorisent l’élimination. Si la détox n’a pas de…
Perte de poids

10 aliments riches en probiotiques qui aident à maigrir

Depuis plusieurs années, les recherches scientifiques mettent en avant le rôle essentiel du microbiote pour rester en bonne santé, mais aussi pour faciliter la perte de poids. Pour améliorer sa qualité, il peut être intéressant de le nourrir de probiotiques,…
Nutrition minceur

Perdre du poids : voici la boisson fermentée qui dégomme la graisse

Voilà les beaux jours qui pointent le bout de leurs nez. Nombreux sont ceux qui profitent du printemps pour se débarrasser de leurs petits kilos superflus. Et dans cette optique, on s’aide de tous les alliés minceur possible ! Pourquoi…
Perte de poids

Ce secret que les FITGIRLS nous cachent sur la perte de poids

Il n’y qu’à faire un tour sur les réseaux sociaux pour s’en rendre compte. Depuis maintenant plusieurs années, les fitgirls règnent en maîtresses sur nos feeds. Côté frenchies, les plus populaires sont Juju Fitcat, compagne de l’encore plus populaire Tibo…
Régime minceur

que vaut le régime adulé par les stars ?

C’est en 2010 que le Dr Mike Moreno développe ce régime très particulier. L’objectif ? Suivre un programme de perte de poids durant 17 jours jusqu’à atteindre son poids idéal. L’idée serait de booster son métabolisme pour accélérer le processus…
Nutrition minceur

Les produits « détox » de la marque Trex suspendus par l’ANSM

Les consommateurs de ces produits censés favoriser la perte de poids devront faire sans. L’ANSM (Agence nationale de sécurité du médicament) a pris une « décision de police sanitaire afin de suspendre la commercialisation de ces produits« , selon un…
Perte de poids

Boire de l’eau pour perdre du poids, ça marche vraiment ?

Il est temps de mettre fin aux idées reçues et notamment la plus répandue : boire de l’eau, fait-il perdre du poids. Cela va peut-être en décevoir certain.e.s, mais non, l’eau en elle-même ne fait pas maigrir Bien que cet…