Au-delà de l’aspect minceur, consommer trop de sucre blanc est néfaste pour la santé. Heureusement, si vous êtes un bec sucré, il existe des alternatives pour remplacer le sucre et continuer à se faire plaisir de façon plus saine. Ces dernières sont d’autant plus idéales si vous êtes dans une optique de perte de poids. Bien évidement, pour maigrir de façon équilibrée, il faut absolument faire appel à un.e nutritionniste ou diététicien.ne. Mais cela peut être intéressant de connaître ces différentes alternatives pour préparer vos repas. Pourquoi consommer moins de sucre ? L’organisme a besoin de sucre (glucose) pour fonctionner ...
Cet article a été originalement publié sur le site cosmopolitan.fr le 24 Mai 2023
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