Certaines croyances ont la dent dure et certains aliments en font les frais. Ils ont la réputation de faire grossir ou d’apporter trop de gras et/ ou de sucre nous faisant prendre du poids. Pourtant, ces 4 aliments, s’ils sont bien consommés, seront de parfaits alliés pour une perte de poids saine et effort. On fait le point. Oui, la banane et la datte peuvent être consommées quotidiennement Ces 2 aliments font les frais de croyances selon lesquelles ils seraient trop sucrés. C’est vrai et faux en même temps… La banane est un fruit qui regorge de bienfaits positifs. Elle ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 03 Jan 2023
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