La perte de poids est parfois un challenge très frustrant. Un jour, vous vous sentez capable d’escalader le mont Everest, et le lendemain, c’est tout le contraire… Lorsque vous montez sur votre balance et qu’elle affiche le même poids que votre dernière pesée, il y a de quoi être démoralisé. Cette étape de stagnation, se produit car votre corps lutte pour que vous cessiez de perdre du poids. S’il est difficile de savoir combien de temps cette phase durera, vous pouvez tout de même dépasser cette étape du plateau. Pourquoi stagnez-vous ? Il est très courant que vous cessiez de ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 07 Avr 2023
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