Perdre du poids : ces comportements faciles à changer qui influencent réellement notre poids sur la balance

Vous êtes frustré de prendre du poids sans en connaître la raison ? Vous n’êtes pas la seule. Bien que la consommation excessive d’aliments soit la raison la plus logique, il existe d’autres variables qui entrent en jeu. Le stress, le travail, le manque d’activité sportive et les étapes de la vie peuvent être l’une de ces raisons. Peu de personnes cherchent les réelles raisons de leur prise de poids. Ils préfèrent se jeter les pieds joints dans un régime, pour maigrir. Bien que certains régimes fonctionnent très bien, leurs résultats seront difficilement visibles si vos mauvaises habitudes persistent. C’est pourquoi, il est temps de réinitialiser vos ...

Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 28 Avr 2023

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