Lorsqu’on cherche à perdre du poids, tous les petits efforts comptent, même ceux qui semblent les plus anodins. On ne se doute parfois pas des bienfaits que l’on peut tirer de certaines petites habitudes toute simples à adopter. Par exemple, le simple fait de se mettre au vélo et d’en pratiquer régulièrement pourrait permettre de brûler jusqu’à 1 kilo de graisse par semaine. C’est en tout cas ce que suggère un article de Deavita, dans lequel on apprend que le cyclisme se présente comme la parfaite alternative pour les personnes qui n’aiment ni courir, ni faire de la musculation. Tout ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 22 Fév 2023
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