Quand on cherche à perdre du poids, il ne manque pas de petites astuces parfois insoupçonnées à adopter qui peuvent aider à faire la différence. L’une d’elle risque notamment de bouleverser votre façon de consommer du riz. Si l’on a souvent tendance à limiter notre consommation de ce féculent, en raison de son index glycémique élevé qui fait gonfler le ventre, mais aussi de son apport calorique relativement important (entre 140 et 150 calories pour 100 grammes), des scientifiques du Sri Lanka ont trouvé un moyen de diviser son nombre de calories par deux. Pour ce faire, rien de plus ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 27 Mar 2023
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