Quand on souhaite perdre du poids, on met généralement toutes les chances de son côté. On consulte un professionnel de santé qui va nous guider dans une perte de poids adapté à notre organisme, on révise notre alimentation, on se met à une activité physique régulière, voire on se bute totalement au sport pour maximiser ses effets. Bref, on se donne du mal et de temps en temps, il n’est pas rare que l’on s’octroie une petite récompense. Et c’est là que les problèmes commencent. Parce que cette mécanique a un nom: le syndrome du croissant. Et c’est sûrement la ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 13 Mar 2023
Lire l'article entier iciL'article Perdre du poids : comment éviter le syndrome du croissant, qui met à mal nos efforts et nous empêche de mincir ? vous a plu ? Alors n'hésitez pas à parcourir la catégorie Perte de poids à la recherche d'autres contenus du même style.
Nous vous conseillons de lire ces articles :
Perdre du poids : cette erreur que l’on commet tous au petit-dej nous empêche de mincir
Perdre du poids : cette erreur qui nous empêche de maigrir
Perdre du poids : quelle est la méthode TCC qui permettrait de mincir sans régime ?
Voici comment le froid nous fait brûler des calories (même sans rien faire !)
