Faire du sport, on le sait, c’est bon pour la santé mais aussi pour la ligne. Mais voilà : pratiquer une activité sportive n’est pas une évidence pour tout le monde. Si certains ne parviennent pas vivre sans, pour beaucoup la flemme ou la peur prennent souvent le dessus. Et lorsqu’on s’y met, on a parfois du mal à garder la motivation : les résultats peuvent tarder à venir, il fait trop froid, trop chaud, il pleut, on préfère passer du temps entre amis… Bref, les raisons sont multiples pour ne pas pratiquer de sport. Mais il existe une routine ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 10 Mar 2023
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