Le régime des 13 jours, appelé également « régime métabolisme », n’est pas nouveau. C’est HayliePomroy, qui pour la première fois écrit en 2013, un livre à ce sujet. Il a récemment gagné en popularité après qu’Angela Basset a promu le régime pour la maintenir en forme. Mais que vaut-il réellement ? Qu’est-ce que le régime métabolisme ? Le régime métabolisme médiatisé comme le « régime des 13 jours » durent en réalité 28 jours. Eh oui, on nous a menti. Il prétend aider à accélérer le métabolisme grâce au cycle des macronutriments, c’est-à-dire grâce à la rotation de périodes d’alimentation riche en protéines, ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 13 Jan 2023
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