Bientôt l’été, et on court tous après notre body summer. Et on ne le dira jamais assez, la clé d’une perte de poids efficace est l’alliance entre une bonne alimentation et la pratique d’une activité sportive. Mangez, bougez donc ! Oui, bougez, mais comment ? En marchant pardi ! En ce moment, de nombreuses montres connectées et des applications proposent des défis pour marcher et perdre du poids. On vous stimule avec des médailles parfois, ou bien des objectifs à remplir au quotidien, ou bien même en convertissant vos pas en euros. Bref, vous l’aurez compris, ils donnent à la ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 04 Mai 2023
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