Loin d’être une nouveauté, les compléments alimentaires existent sous différentes formes. Gummies, sirop, gélules, comprimés, ampoules, ce n’est pas le choix qui manque. Riche en nutriments et en vitamines, ils vous permettent de cibler les éléments sur lesquelles vous souhaitez travailler (cheveux, ongles, peau, sommeil, stress, minceur…). À ne surtout pas considérer comme des médicaments ou des substituts à une alimentation saine, les compléments alimentaires ne représentent qu’un petit coup de pouce dans votre démarche. Dans le cas des compléments alimentaires minceurs, ces derniers doivent être intégrés à un mode et une hygiène de vie adéquat (alimentation équilibrée, pratique d’une ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 25 Avr 2023
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