Pour être efficace, toute perte de poids doit se faire lentement, mais sûrement. Et ce ne sont pas nos experts qui diront le contraire. « La course à la minceur nous pousse parfois à suivre des régimes restrictifs totalement contre-productifs sur le long terme », affirme Pauline Bruel diététicienne libérale à Paris et praticienne à l’hôpital privé d’Antony. Et le Dr Denys Barrault, médecin du sport, de préciser : « les conséquences d’une perte de poids rapide volontaire ou inexpliquée se font sentir aussi bien sur le plan physique que sur le plan mental, allant parfois jusqu’à occasionner des troubles de l’estime de soi et ...
Cet article a été originalement publié sur le site santemagazine.fr le 25 Mai 2023
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