Catégorie : Perte de poids

L’été approche et avec lui, la saison des shorts de bain et des tenues plus légères. Il est donc temps de se préparer à afficher une silhouette harmonieuse et tonique sur les plages. Pour vous aider dans cette quête, voici…

Particulièrement tenace, la graisse abdominale est certainement l’une des plus difficiles à déloger. Bien agrippée à notre ventre, elle est à l’origine de ce petit bidon, qu’on se donne souvent bien du mal à faire fondre quand on souhaite retrouver…

Le jeûne est la privation d’aliments nutritifs solides et/ou liquides. Motivé par différentes raisons (religieuse, spirituelle, philosophique, sportive, sanitaire…), le jeûne est une pratique ancienne qui connaît un regain d’intérêt aujourd’hui, notamment pour ses effets bénéfiques sur la santé et…

Perdre du poids : est-ce bon de sauter un repas ? L’été arrive petit à petit et comme beaucoup, vous souhaiteriez quelques kilos que vous jugez être en trop. Cela arrive à de nombreuses personnes. Le risque, quand on veut…

Quand on cherche à perdre du poids, on est à l’affût de toutes les astuces qui nous donneront un coup de pouce ! Parmi eux, figure une épice qui ne laisse aucun répit à la graisse et en facilite le…

Mandarine, citron, pamplemousse ou encore estragon, menthe poivrée, criste-marine… Les huiles essentielles (aromathérapie) sont précieuses pour donner un « petit coup de pouce » quand on veut mincir naturellement, perdre sa cellulite, lutter contre la rétention d’eau ou chasser les…

Voici les cinq principes clés de ce régime minceur express mis au point par le Dr Cohen, ainsi que trois journées types pour perdre des kilos rapidement. Il permet de maigrir vite et bien, sans nuire à sa santé, puisqu’il…

Est-ce que le gingembre fait maigrir ? Le gingembre ou Zingiber Officinale est une plante herbacée. Il fait partie de la famille des zingibéracées, originaire d’Asie. A quoi ressemble-t-elle ? Elle mesure environ un mètre et possède des feuilles persistantes,…

Vous avez pour objectif d’avoir un corps de rêve pour cet été, mais malgré vos séances de sport quotidiennes, vous n’avez pas pris aucun muscle ? Il est alors temps que vous changiez de méthode. Certes, maigrir en faisant du…

Maigrir : pourquoi le sport facilite-t-il la perte de poids lors d’un régime? S’il existe de nombreux régimes basés sur différents concepts (dissociation d’aliments, hyperprotéiné, hypoglucidique, chrononutrition, selon le morphotype ou même le groupe sanguin), une seule condition est requise…

Pour perdre du poids, il est important d’avoir un bon transit intestinal. C’est par ce processus de digestion naturel et essentiel que l’organisme parvient à éliminer ses toxines. Il arrive parfois que celui-ci soit un peu perturbé, notamment lorsqu’on est…

Tout le monde rêve d’avoir un corps svelte et en bonne santé. Pour y parvenir, il est essentiel de travailler sur son métabolisme afin de brûler les graisses plus rapidement. Dans cet article, découvrez 5 astuces étonnantes qui vous aideront…

Maigrir : pourquoi le sport facilite-t-il la perte de poids lors d’un régime? S’il existe de nombreux régimes basés sur différents concepts (dissociations d’aliments, hyper-protéinés, hypoglucidique, chrononutrition, selon le morphotype ou même le groupe sanguin), une seule condition est requise…

Actualités Publié le 02/06/2023 à 15h35 , mis à jour le 02/06/2023 à 15h35 Lecture 2 min. en collaboration avec Dr Laure Martinat (Anesthésiste-réanimateur) Après avoir vanté pendant plusieurs semaines le médicament Ozempic pour perdre du poids, certains utilisateurs de…

Marre de ne pas réussir à tenir un plan sportif sur le long terme ? Si c’est le cas, nous avons une solution pour vous. Saviez-vous qu’il est possible d’avoir le corps de vos rêves grâce à un entraînement de…

Sa première apparition à la télévision date d’il y a plus de 20 ans déjà. En 2001, Loana participait et remportait en effet à Loft Story, diffusé sur M6. Considérée comme l’une des toutes premières stars de télé-réalité, l’ex-candidate a…