Catégorie : Ventre plat

Ventre plat

Publié sur grazia.fr 09 Juin 2023

Ces quatre aliments sont les meilleurs pour réduire la graisse abdominale et retrouver un ventre plat

Particulièrement tenace, la graisse abdominale est certainement l’une des plus difficiles à déloger. Bien agrippée à notre ventre, elle est à l’origine de ce petit bidon, qu’on se donne souvent bien du mal à faire fondre quand on souhaite retrouver…

Ventre plat

Publié sur mariefrance.fr 22 Mai 2023

Voici la recette de la salade à calories négatives idéale pour éviter les ballonnements et retrouver un ventre plat !

Les vacances approchent et le compte à rebours est lancé pour perdre les petits bourrelets disgracieux. Pour vous aider à retrouver un ventre plat, il existe une recette de salade idéale, à consommer sans modération. À calories négatives, elle vous…

Ventre plat

Publié sur masculin.com 15 Mai 2023

découvrez comment un ventre plat n’est plus un rêve – Masculin.com

Pour atteindre l’objectif d’un ventre plat, il est essentiel de combiner une alimentation saine et équilibrée avec un exercice régulier. Cependant, certains aliments ont la réputation d’aider à brûler les graisses plus rapidement. Dans cet article, nous vous présenterons le…

Ventre plat

Publié sur grazia.fr 15 Mai 2023

Ventre plat : voici comment dégommer sa brioche tout en restant assis sur sa chaise

Le rêve de chaque personne : se faire plaisir en mangeant de bonnes choses, sans se soucier des effets, de devoir aller au sport, ou se soucier des écarts ? Toutefois, tout cela n’est pas possible sans qu’un invité indésirable …

Sport pour maigrir

Publié sur bibamagazine.fr 11 Mai 2023

Un ventre plat comme celui de Jennifer Lopez ? Voici l’exercice de 6 minutes (seulement) à faire tous les jours pour avoir des abdos en béton

Un ventre plat n’est pas une obligation pour arpenter les plages cet été. Néanmoins, avoir des abdos fermes et toniques apporte pour beaucoup un surcroît de confiance. L’essentiel est évidemment de se sentir bien dans son corps. Si vous visez…

Ventre plat

Publié sur grazia.fr 11 Mai 2023

Ventre plat : la recette de la salade anti-ballonnements pour les ventre gonflés

À l’heure où le soleil devient de plus en plus omniprésent dans nos journées plus longues, nos envies culinaires s’adaptent au changement de saison. On dit stop aux raclettes que l’on a mangées chaque weekend et on se tourne avec…

Ventre plat

Publié sur grazia.fr 05 Mai 2023

Bollywood workout : quelle est cette méthode indienne qui promet un ventre plat en seulement quelques semaines ?

Et si on s’inspirait des mouvements de danse Bollywood pour se sculpter un ventre plat et musclé ? C’est en tout cas ce que propose une méthode bien nommée tout droit venue d’Inde : le Bollywood workout. Mise en lumière…

Ventre plat

Publié sur grazia.fr 02 Mai 2023

Voici les 5 aliments à consommer pour avoir un ventre plat cet été –

L’été arrive à grands pas et c’est pour vous le moment idéal pour préparer votre « summer body ». Voici nos conseils alimentaires pour s’affiner avant les vacances.  Tout d’abord, rappelons qu’il n’y a pas de secret. Pratiquer régulièrement une…

Ventre plat

Publié sur bibamagazine.fr 24 Avr 2023

cette méthode douce vous permet d’obtenir un ventre plat en seulement 1 mois (et sans faire de sport)

On rêve tous et toutes de pouvoir perdre du poids sans faire trop d’efforts. Mais force est de constater que sans pratique sportive, c’est beaucoup, beaucoup plus long. Pourtant, il existe bien une petite technique pour faire fondre son ventre.…

Ventre plat

Publié sur grazia.fr 17 Avr 2023

Vous n’arrivez pas à avoir un ventre plat ? Et si vous aviez un « ventre hormonal » ?

Prendre du poids n’est pas toujours synonyme d’une mauvaise alimentation. Lorsque la graisse se localise au niveau du ventre cela peut aussi être le signe d’un dérèglement hormonal. C’est ce qu’on appelle alors le “ventre hormonal”, un phénomène mis en…

Ventre plat

Publié sur grazia.fr 10 Avr 2023

D’après les nutritionnistes voici ce qu’il faut manger au dîner pour se réveiller avec un ventre plat

Pour retrouver un ventre plat, en plus de se mettre au sport, il apparaît essentiel d’effectuer quelques changements dans son alimentation. L’objectif n’étant pas de se priver, mais plutôt de composer des assiettes saines et équilibrées qui font la part…

Ventre plat

Publié sur grazia.fr 04 Avr 2023

Ventre plat : d’après des experts en nutrition, il faudrait toujours avoir ces 2 aliments chez soi pour réduire la graisse abdominale

La graisse abdominale est certainement l’une des plus difficiles à déloger. Pour retrouver un ventre plat, il n’y a pas vraiment de remède miracle. Seuls, la pratique régulière d’un sport et l’alimentation peuvent permettre de maigrir du ventre. Côté alimentation…

Perte de poids

Publié sur grazia.fr 29 Mar 2023

Perte de poids : cette huile insoupçonnée limite les grignotages et rend le ventre plat

Vous désirez une astuce pour limiter les grignotages intempestifs et fluidifier votre digestion ? Vous pouvez compter sur une huile pour faire tout cela à la fois ! Ce condiment, c’est l’huile de nigelle, dite « huile de cumin noir« …

Ventre plat

Publié sur grazia.fr 28 Mar 2023

Les 5 secrets d’un ventre plat selon une experte du ventre

Avant d’entamer une perte poids, dans le but notamment de perdre du gras du ventre, il est recommandé de consulter un.e spécialiste dans ce domaine, comme un.e nutritionniste.  Comment perdre le gras du ventre ?  Parmi les zones qui sont…

Ventre plat

Publié sur grazia.fr 27 Mar 2023

Ventre plat : voici la première cause qui justifie votre « petite brioche » difficile à perdre, d’après une nutritionniste

Lorsque la graisse se localise sur la région abdominale, il n’est pas toujours évident de la déloger. Résultat, on se retrouve avec une petite brioche qui devient source de complexes. Si cela n’est absolument pas une fatalité, il est tout…

Nutrition minceur

Publié sur bibamagazine.fr 19 Mar 2023

Cet aliment est à consommer SANS MODERATION pour retrouver un ventre plat

Avec l’été qui approche, nous avons toutes l’objectif en tête d’obtenir un corps ferme et un ventre plat pour la plage. Au-delà du sport et des soins minceur, une alimentation saine peut être votre alliée. Un aliment détox, rassasiant ou…

Sport pour maigrir

Publié sur grazia.fr 13 Mar 2023

Ventre plat : selon Havard, cet exercice incontournable est aussi le meilleur pour obtenir des abdos saillants

On rêve toutes devant les photos des fitgirls d’Instagram et leur ventre incroyablement plat. Et même quand elles se relâchent et nous montrent qu’elles sont « comme nous » et qu’il leur arrive d’avoir des ballonnements, elles restent en général…

Ventre plat

Publié sur grazia.fr 08 Mar 2023

Ventre plat : cette astuce pour perdre du ventre en 2 jours top chrono est incroyable !

Les ballonnements sont tout sauf agréables. Après un repas trop copieux ou trop riche , on peut avoir du mal à digérer nos repas et nous retrouver avec un ventre qui double de volume. Pas top du tout pour notre…

Ventre plat

Publié sur mariefrance.fr 24 Fév 2023

attention à ce challenge ventre plat, dangereux pour la santé

Sur les réseaux sociaux, les challenges se multiplient et ne se ressemblent pas. Et si certains gagnent à être connus, d’autres au contraire auraient mieux fait de rester dans l’ombre. Dans cet article, nous vous parlons justement de l’un de…

Ventre plat

Publié sur grazia.fr 23 Fév 2023

Ventre plat après 40 ans : ces trois exercices seraient les meilleurs pour affiner sa silhouette sans trop de difficulté

Après 40 ans, lorsqu’on entre dans la phase de la périménopause, il n’est pas rare de commencer à voir son corps changer et évoluer. Des changements qui ne sont pas toujours faciles à accepter. Les bouleversements hormonaux qui se traduisent…

Nutrition minceur

Publié sur grazia.fr 23 Fév 2023

Perdre du poids : cette délicieuse boisson à boire sans modération (ou presque) serait idéale pour retrouver un ventre plat

À boire sans modération, cette boisson ne vous fera perdre vos kilos en trop du jour au lendemain, mais elle constitue tout de même un allié de taille quand on cherche à maigrir. Grâce à ses ingrédients, elle stimule le…

Compléments minceur

Publié sur grazia.fr 20 Fév 2023

Perdre du poids : voici les épices brûle-graisse les plus efficaces pour avoir le ventre plat !

Pour avoir le ventre plat, on pense souvent à éliminer certains types d’aliments, souvent décriés et pointés du doigt, pas toujours à juste titre. On se dit souvent que ce sont peut-être les produits laitiers (pourtant nos amis pour la…

Nutrition minceur

Publié sur grazia.fr 13 Fév 2023

Selon une nutritionniste chevronnée, voici l’aliment à manger au petit-dej pour avoir un ventre plat tout le reste de la journée

S’il n’y a absolument aucun mal à avoir du ventre, encore faut-il réussir à l’accepter. La fameuse « petite brioche » est en effet bien souvent source de complexes pour de nombreuses personnes, qui cherchent alors par tous les moyens…

Sport pour maigrir

Publié sur grazia.fr 10 Fév 2023

Ventre plat : cet exercice serait le meilleur pour se muscler le ventre à la vitesse de l’éclair

Pour se muscler le ventre et obtenir des abdos en béton, ce ne sont pas les méthodes qui manquent. Le problème, c’est qu’elles sont loin de toutes faire preuve d’efficacité, surtout lorsqu’on est du genre à vouloir rapidement observer une…