Pour relâcher le stress et la pression du travail, il n’y aurait pas mieux que ce sport brûleur de calories, selon des scientifiques

Pratiquer une activité sportive permettrait non seulement de faire du bien à son corps, mais aussi à son esprit. Véritables remèdes anti-stress, certains sports se voudraient en effet particulièrement profitables pour lutter notamment contre la pression à laquelle on doit parfois faire face au travail. C’est le cas par exemple de la course à pied, comme le rapporte une étude menée par des chercheurs de la Northumbria University, publiée dans la revue The Conversation et relayée par Cosmopolitan. Partant du constat qu’une personne sur sept souffrirait de problèmes de santé mentale par rapport à leur travail, les scientifiques ont souhaité ...

Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 24 Fév 2023

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