Vous souhaitez perdre du poids, vous vous acharnez à la salle de sport, vous adoptez une alimentation saine, mais rien n’y fait : vous ne perdez pas un seul kilo ? Il y a sûrement une raison précise. Comme le rapporte Femme Actuelle, qui a relayé le discours d’un expert interrogé par le Daily Star, il y a plusieurs causes qui expliquent cette incapacité à perdre du poids. D’après Vidur Saini, expert en nutrition chez Fitness Volt, il n’est pas nécessaire de ne pas « renoncer à vos aliments préférés« , il ajoute qu’il faut adopter des habitudes saines. Exit les restrictions, ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 24 Mar 2023
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