Une nouvelle étude vient confirmer que notre régime alimentaire a un impact sur notre cerveau. Le risque de déclin cognitif pourrait être repoussé en adoptant un certain régime. Des fruits, des légumes, des poissons, des graines, de l’huile d’olive… Versus un steak ou encore de la nourriture transformée : il n’est plus très difficile aujourd’hui de savoir laquelle de ces deux options est préférable pour la santé. On le sait, le régime méditerranéen est le grand favori, il a d’ailleurs été élu « meilleur régime » pour la sixième année consécutive par le magazine américain US News début janvier 2023. Mais saviez-vous ...
Cet article a été originalement publié sur le site topsante.com le 16 Mar 2023
Lire l'article entier iciL'article Quel est ce régime qui diminue le risque de développer une démence de 23%? vous a plu ? Alors n'hésitez pas à parcourir la catégorie Régime minceur à la recherche d'autres contenus du même style.
