Selon des chercheurs de l’Université normale du Shaanxi en Chine, couper ses aliments en petits morceaux aiderait à perdre du poids plus facilement. Mais pourquoi ? Explications. Manger équilibré, suffisamment s’hydrater… Les conseils universels pour perdre du poids sont bien connus. Mais il existe parfois des astuces (vraiment) insolites. Par exemple, selon le psychologue britannique Charles Spence, manger dans des assiettes rouges pourrait éviter de trop manger, notamment parce que le rouge serait une couleur agressive et donnerait moins de contraste à la nourriture, ce qui la rendrait moins appétissante. D’après une étude publiée ce 8 février 2023 dans la ...
Cet article a été originalement publié sur le site topsante.com le 21 Fév 2023
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