Pour perdre du poids sans se priver et sans être démotivée, ce régime amincissant propose une méthode inédite : adopter deux jours de jeûne détox par semaine. Focus sur ce régime minceur dont tout le monde parle, qui promet une perte de poids efficace et durable. Le régime 5:2 c’est quoi ? Elaboré par la diététicienne Michelle Harvie et l’oncologue Tony Howell, le régime 5:2 était initialement pensé pour vaincre le cancer du sein, en luttant contre la prise de poids. Après de nombreuses études, les deux chercheurs ont développé la méthode “2 jours de détox, 5 jours de plaisir”, un ...
Cet article a été originalement publié sur le site cosmopolitan.fr le 30 Mar 2023
Lire l'article entier iciL'article Qu’est-ce que le régime 5:2 pour maigrir efficacement ? vous a plu ? Alors n'hésitez pas à parcourir la catégorie Perte de poids, Régime minceur à la recherche d'autres contenus du même style.
Nous vous conseillons de lire ces articles :
voici combien de temps il faudrait faire du sport par semaine pour maigrir efficacement
Le régime œuf : manger des œufs pour maigrir
Perdre du poids : que vaut le régime des 13 jours, qui promet une perte ultra rapide de gras ?
Perdre du poids : en quoi le régime californien se révèle idéal pour maigrir sans frustration ?
