Régime Lion : faut-il suivre ce nouveau défi TikTok

Les recommandations officielles fixent à 500 grammes la consommation de viande hebdomadaire hors volaille ce qui représente trois ou quatre petits steaks. Pour varier, il est possible d’alterner avec des œufs, des légumes secs, etc. Mais, sur TikTok, certains internautes ont décidé d’aller totalement à l’encontre de ces recommandations en suivant un régime alimentaire particulier. Son nom ? Le régime Lion, il consiste à manger uniquement de la viande (bœuf, agneau et autre ruminant), du sel et de l’eau pendant trente jours comme le détaille Doctissimo. Derrière tout cela, un TikTokeur, connu sous le pseudo RorysKitchen, a décidé de suivre ce régime ...

Cet article a été originalement publié sur le site santemagazine.fr le 02 Jan 2023

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