Quand on cherche à perdre du poids, on pourrait parfois être tenté de sauter des repas pour arriver plus rapidement à nos fins. Grave erreur ! Cette fâcheuse manie se révélerait en fait carrément contreproductive et ne ferait que donner lieu à des grignotages malsains au cours de la journée ou à des excès de gourmandise quand vient le moment de passer à table. S’il y a d’ailleurs un repas qu’il ne faudrait manquer sous aucun prétexte si l’on veut s’assurer de voir une véritable différence sur la balance, c’est bien le petit-déjeuner. Ce n’est pas pour rien que certains ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 05 Jan 2023
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