Un ventre plat n’est pas une obligation pour arpenter les plages cet été. Néanmoins, avoir des abdos fermes et toniques apporte pour beaucoup un surcroît de confiance. L’essentiel est évidemment de se sentir bien dans son corps. Si vous visez une silhouette plus sportive et un ventre digne de celui de Jennifer Lopez, il n’y a pas de secret, l’exercice est nécessaire. Comme souvent, les résultats optimaux seront la combinaison de sport et d’un régime alimentaire globalement équilibré. Bien entendu, beaucoup rétorqueront qu’avoir l’emploi du temps de Jennifer Lopez, avec certainement un coach sportif privé, ça peut aussi beaucoup aider ...
Cet article a été originalement publié sur le site bibamagazine.fr le 11 Mai 2023
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