Pour se muscler le ventre et obtenir des abdos en béton, ce ne sont pas les méthodes qui manquent. Le problème, c’est qu’elles sont loin de toutes faire preuve d’efficacité, surtout lorsqu’on est du genre à vouloir rapidement observer une différence dans le miroir. Parmi les meilleurs exercices à effectuer pour se sculpter un ventre d’athlète plat et tonique à la vitesse de l’éclair, il y a les abdos bicyclettes. Mis en avant par Cosmopolitan, ceux-ci permettent notamment de travailler ses obliques, à savoir les muscles qui vous permettent de vous pencher de chaque côté, en profondeur. Étant donné que ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 10 Fév 2023
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