La graisse abdominale est certainement l’une des plus difficiles à déloger. Pour retrouver un ventre plat, il n’y a pas vraiment de remède miracle. Seuls, la pratique régulière d’un sport et l’alimentation peuvent permettre de maigrir du ventre. Côté alimentation justement, il convient de miser sur des aliments riches en protéines essentielles au bon fonctionnement de l’organisme. Comme le rapporte Femme actuelle, ces macronutriments sont particulièrement impliqués dans le processus digestif. Ils permettent de favoriser le transit intestinal et participent à une meilleure élimination des toxines, ce qui est essentiel pour réduire la graisse abdominale. Parmi les meilleurs aliments protéinés ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 04 Avr 2023
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