C’est vrai, le froid a tendance à augmenter nos dépenses énergétiques pour maintenir la température de notre corps. Il nous faut donc plus de carburant pour nos activités habituelles. C’est une des raisons pour lesquelles on mange plus en hiver. On a envie de se réconforter avec des plats chauds et copieux, et comme résultat, on se retrouve avec les kilos en trop… ce qui n’arrange en rien notre déprime hivernale ! Pas de panique. On vous propose ces quelques méthodes naturelles, toutes en douceur, pour perdre vos kilos. Vos alliés, les coupe-faim Les aliments qui procurent le sentiment de satiété, ...
Cet article a été originalement publié sur le site bibamagazine.fr le 07 Jan 2023
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